Entrenament especial a Monzón
El passat cap de setmana del 2-3 de febrer hem dut a terme un entrenament d’alt rediment esportiu amb una part de l’equip de competició. Combinant exercici físic amb el mental. Sessió de màquines per enfortir cames i millorar cardio, i sessions d’iniciació a la sofrologia d’alt rendiment esportiu, aprenent tècniques de relaxació.
