{"id":248,"date":"2012-06-25T22:48:45","date_gmt":"2012-06-25T21:48:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/2012\/06\/25\/colonies-de-karate-tradicional-2012-2\/"},"modified":"2012-06-25T22:48:45","modified_gmt":"2012-06-25T21:48:45","slug":"colonies-de-karate-tradicional-2012-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/2012\/06\/25\/colonies-de-karate-tradicional-2012-2\/","title":{"rendered":"Col\u00f2nies de Karate Tradicional 2012"},"content":{"rendered":"

<\/embed><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Dimarts 26: Avui rutina, c\u00f2rrer pels grans a les 7:30, diana pels altres a les 8:30 esmorzar, arreglar habitacions i entrenament. Ens espera un gran dia.<\/p>\n

Com podeu veure despr\u00e9s de l’entrenament hem fet piscina, dinat for\u00e7a r\u00e0pid i hem fet una caminada de mitja hora a bon ritme fins al port per fer l’excursi\u00f3 en barco i banyar-nos a alta mar, com no pot ser d’una altra manera ESPECTACULAR!!! Despr\u00e9s geladet i compra de records pel centre de Cambrils i retorn a la casa passant per la piscina, dutxa i sopar. Ara estant fent uns jocs abans d’anar a dormir els peques i a continuar els no tant peques.<\/p>\n

La continuaci\u00f3 ha consistit en un entrenament de combat a la platja dins l’aigua, cap a la 1:00 de la matinada hem tornat xops cap a la casa ens em canviat amb roba seca i la missi\u00f3 d’aquesta nit ha consistit en dormir al cobert del volei i fer gu\u00e0rdies per tal d’evitar possibles \u00abatacs nocturns\u00bb, la veritat \u00e9s que han aguantat m\u00e9s o menys i cap a les 7:30 quan els hem anat a aixecar per anar a c\u00f2rrer dormien tots i han patit un atac.<\/p>\n

<\/embed><\/p>\n

Dimecres 27: Els peques s’aixequen amb normalitat, amb forces mig recuperades i el grans estan destru\u00efts, nom\u00e9s demanen poder dormir. Per nosaltres \u00e9s la gloria que demanin coses tan simples com descansar, els espera un dia mogudet per\u00f2 amb alguna estoneta de descans, serem bons.<\/p>\n

Avui hem fet un dels entrenaments especials, a la platja una estona a la sorra i l’altre a dins l’aigua, amb for\u00e7a p\u00fablic aplaudint. Competicions esportives a la tarda i gincana especials al vespre. Tots van a dormir una mica tard, els grans preguen per descansar i els deixem, nosaltres tamb\u00e9 ho necessitem.<\/p>\n

<\/embed><\/p>\n

Dijous 28: les forces ja comencen a ser m\u00e9s escasses avui toca entrenament on lluitarem amb tots, les proves de nataci\u00f3, les proves d’atletisme, la peli de karate en japon\u00e9s subtitulat (els ha encantat) i el m\u00e9s important l’Alba Chinchilla fa 8 anys i ho celebrem amb una gran festa, primer un bon past\u00eds, unes xuxes, begudes, discoteca fins a les 12 de la nit, per\u00f2 aix\u00f2 no acaba pels grans que fem una partida del jocs de les banderes i en tornar a dormir amb karate-gi per si hem de prtegir la casa del fantasma del llen\u00e7ol blau. Cap a les 3 de la matinada hem hagut de sortir a defensar la casa fent un parell de kates i com que ha anat b\u00e9 hem pogut continuar dormint.<\/p>\n

<\/embed><\/p>\n

Divendres 29: totalment destrossats !!! els hem deixat dormir fins a les 8:30, grans inclosos (no s’aguanten, i nosaltres tampoc), esmorzem, fem un campionat de kates, piscina, dinar, descans i acabar maletes i cap a les 16:30 sortirem cap a la Seu i Puigcerd\u00e0.<\/p>\n

<\/embed><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dilluns 25: Sortida i viatge cap a Cambrils, tot sense incid\u00e8ncies, en arribar hem \u00a0fet una remullada a la piscina i hem dinat, a la tarda sortida a la platja, piscina, sopar i jocs de cohesi\u00f3 grupal a la plaja fins for\u00e7a tard. Els petits han caigut com a soques r\u00e0pidament. Bon dia inicial. \u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-any-2012"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karate-shitoryu.com\/ToWP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}